Sportmassage is een massage met een diepgaande werking… Bij deze massage staat de klacht centraal en zijn de technieken intensief. Heb je vermoeidheidsverschijnselen door lichamelijke inspanningen (bijvoorbeeld van sport, stress, etc)? Dan stimuleren wij de doorbloeding van het spierweefsel.
De afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken voeren we af. Hiermee beïnvloed je je stofwisseling positief, waardoor je snel(ler) hersteld. Je kunt in no-time weer prestaties leveren.
Waarom sportmassage?
Veel mensen denken dat een sportmassage alleen voor sporters is. Ik kan me voorstellen dat wanneer je sportmassage hoort dat je dit ook zo invult. Maar dat is niet waar.
Ook bij vermoeidheid en overbelasting biedt een sportmassage uitkomst. Zelfs wanneer dit niet door het sporten wordt veroorzaakt. Door bijvoorbeeld veel in dezelfde houding te zitten of werken, kunnen spierklachten ontstaan. Deze klachten zitten meestal in de nek, rug en schouders. Maar ook door stress kunnen klachten ontstaan.
Door een sportmassage ontspannen de spieren, hetgeen verlichtend werkt en waarmee verdere schade wordt voorkomen. Een sportmassage kan dus zowel stimulerend als ontspannend werken.
Een sportmassage is een krachtige lichaamsmassage die zich richt op de conditie van je spieren. De optrekkende, knijpende en rollende bewegingen van het masseren helpen je lichaam ontspannen en activeren je spieren. Daarnaast stimuleert een sportmassage de doorbloeding en het lymfesysteem.
Dokters in zowel oosterse als westerse medische tradities raden sportmassage bij hoofdpijn aan, maar om verschillende redenen.
Westerse artsen geloven dat hoofdpijn ontstaat wanneer de hele verzameling spiertjes die de huid tegen het hoofd houden te strak worden. Een sportmassage kan deze spiertjes dus ontspannen en de hoofdpijn wegnemen. Aan de andere kant geloven oosterse dokters dat hoofdpijn ontstaat als de energie rondom het hoofd vastzit, waardoor de energiestroom, die nodig is voor een goede gezondheid, wordt verstoord. Zij geloven dat massage de pijn kan verlichten, omdat het deze schadelijke opeenhoping weghaalt.
Veel mensen die bij ons voor het eerst een afspraak maken, hebben vaak klachten rondom het schouderblad – schouders – nek. Tevens is hoofdpijn / migraine een veel voorkomende klacht . Rond om de nek – schouders staat vaak veel spanning op die ik door deze diepe massage wordt verminderd. De meeste mensen geven aan, dat na een paar behandelingen de spanningen en de hoofdpijn afnemen.
Belangrijk is wanneer je start met sportmassage om deze klachten tegen te gaan, dit in het begin zeker een paar keer kort achter elkaar te herhalen. Ons advies is een frequentie van 1 keer per week of per twee weken, zeker niet langer. Je zult na een aantal keer merken dat de spanningen afzakken. Wanneer je merkt dat het soepeler gaat voelen kun je er ook een langere tijd tussen laten zitten. Dit is per persoon weer heel verschillend.
Wanneer je zover bent dat je klachten totaal zijn verminderd is het raadzaam de behandeling eens in de maand / twee maand te blijven herhalen, puur voor je onderhoud. Je bent er gevoelig voor en wanneer je er niks meer aan zal doen zal het zeker terug gaan komen.
Onze salon heeft een GGD-vergunning
