Veel mensen denken dat een sportmassage alleen voor sporters is. Ik kan me voorstellen dat wanneer je sportmassage hoort dat je dit ook zo invult. Maar dat is niet waar. 
Ook bij vermoeidheid en overbelasting biedt een sportmassage uitkomst. Zelfs wanneer dit niet door het sporten wordt veroorzaakt. Door bijvoorbeeld veel in dezelfde houding te zitten of werken, kunnen spierklachten ontstaan. Deze klachten zitten meestal in de nek, rug en schouders. Maar ook door stress kunnen klachten ontstaan. 

Door een sportmassage ontspannen de spieren, hetgeen verlichtend werkt en waarmee verdere schade wordt voorkomen. Een sportmassage kan dus zowel stimulerend als ontspannend werken. 
Een sportmassage is een krachtige lichaamsmassage die zich richt op de conditie van je spieren. De optrekkende, knijpende en rollende bewegingen van het masseren helpen je lichaam ontspannen en activeren je spieren. Daarnaast stimuleert een sportmassage de doorbloeding en het lymfesysteem.