Ohhh de auto…. ja die moet wel om de zoveel kilometer een grote beurt hebben. Want als je veel kilometers maakt met je auto is het heel belangrijk dat hij regelmatig voor onderhoud gaat, gezien de kilometers die je ermee maakt. Logisch toch?

Maar ons lichaam dan…

We vragen heel veel van ons lichaam. Je werk, dit kan zowel fysiek zwaar werk zijn als de hele dag in een zelfde houding achter een computer bijvoorbeeld, sport, spanningen en stress. Allemaal factoren waarbij je heel veel vraagt van je lichaam.

Zolang we geen last hebben bolderen we gewoon door… tot dat het erop eens inschiet of dat je al een langere tijd pijn krijgt op een bepaalde plek. En dan vragen we ons af, hoe kan dit toch, ik heb niks geks gedaan? Nee, we denken niet aan dat we al jaren ons lichaam op verschillende manieren belasten en nooit eens ons lichaam het onderhoud geven om de spanning eraf te halen. We gaan pas actie ondernemen op het moment dat we klachten krijgen. Alleen wat dan jammer is dat je veel langer bezig bent om je klachten te verminderen en je dit veel eerder had kunnen voorkomen!

Dus wees zuinig op je lijf, want je moet er hopelijk nog jaren mee verder!